怎样安全游泳

1、患有心脏病、高血压等疾病的人员不适合游泳，另外如果患有一些传染性的疾病也不适合去公共场所游泳。

3、入水前要做好热身活动，不要着急跳水，以免游泳时出现抽筋。

5、游泳时出现体力不支时，可以稍微仰躺一会，然后及时回到岸上休息。