如何将一个新习惯坚持下来

1、把新习惯当成生活的一部分，你会忘记吃饭吗？如果你真的想坚持下去，就把它当成生活的一部分，像记得吃饭一样去记得就行了。

2、用行动证明。梦想是要一点一点脚踏实地才能现实的，新习惯本身可能是一件很枯燥的事情，冤铘讵柘没有恒心是坚持不下来的，不要半途而废，想着放弃！

3、从生活中挤出时间。选择适合自己的时间段，尽量用整块时间来做事，尽早完成每天的打卡任务，而不是拖到每天晚上，在一定时间段里，要懂得取舍。