日常生活中吃什么防辐射

1、黑芝麻各种辐射主要影响人体的大脑和骨髓，使人体的免疫力系统受损，抵抗辐射能力下降，黑芝麻入肾，多吃补肾的食物能够增强机体细胞免疫，提高抗辐射能力。

2、紫菜紫菜具有抗氧化、抗突变、抗辐射的作用，主要与硒有关，硒属于一种微量元素，能够增强人体免疫，提高抗辐射的能力

3、西红柿西红柿含有丰富的维生素C，经常使用西红柿的人体能够减轻辐射对人体的伤害，西红柿能够再人体皮肤表层形成一道屏障，有效的阻止在外线以及紫外线对于人体皮肤的伤害。

4、绿茶绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻辐射对于人体的不良影响。