丰胸食舯狻姥荔谱一：牛肉炖萝卜
牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，具有很好的丰胸效果。
材料：牛肉、萝卜
做法：
1、牛肉洗净切片、萝卜洗净切块待用;
2、待油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味;
3、加热水先用大火煮20分钟，在转为小火炖至牛肉熟烂;
4、放入萝卜炖至入味，即可出锅。
丰胸食谱二：木瓜马蹄汤
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。
材料：木瓜、马蹄
做法：
1、木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁;
2、待油锅烧热，倒入马蹄丁翻炒一分钟;
3、倒入木瓜块，翻炒至汤汁收浓即可。
冬季最有效的丰胸食谱
丰胸食谱三：咖喱牛腩
材料：牛腩，土豆，胡萝卜，咖喱粉
做法：
1、牛腩切大块，放入锅加冷水，煮熟去血水;
2、土豆，胡萝卜，洗净切丁，放入锅内加油翻炒;
3、加牛腩翻炒，然后放咖喱粉搅拌均匀，小火煮;
4、然后放入高压锅，小火闷1煮到汁浓稠即可。
