1、怀孕前需要保持理想的体重：女性朋友超重或体重不足都会影响受孕。除此之外，因怀孕导致的并发症(如糖尿病和高血压)在超重的女性之中较为普遍。反之，体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到标准而且带有先天性并发症的婴儿。
2、酒精对男性生殖系统有毒害作用，会造成精子精液异常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜
果汁或蔬菜汁。
3、饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很
重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质，过量服用可能弄巧成拙，对胎儿不利。营养充足将能促进比较规律的月经周期，从而更容易测定排卵期。
4、常规血液学检查：梅毒血清检查及艾滋病病毒检验;麻疹抗体检查。男士孕前检查最重要的就是精液检查;男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。
