教你做凉拌紫晶藻

 时间:2026-02-16 23:47:05

1、准备食材紫晶藻放入盘中。

教你做凉拌紫晶藻

2、准备食材胡萝卜、黄瓜、小红椒放入盘中。

教你做凉拌紫晶藻

3、紫晶藻用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后沥干水份。放置约15~20分钟,待表面水分被吸收。

教你做凉拌紫晶藻

4、胡萝卜、黄瓜、小红椒切丝放入盘中。

教你做凉拌紫晶藻

5、放入辣椒油。

教你做凉拌紫晶藻

6、再放入味精、醋、香油、生抽、糖调成汁。

教你做凉拌紫晶藻

7、将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中

教你做凉拌紫晶藻

8、倒入调料汁拌匀即可。

教你做凉拌紫晶藻

  • 蒲公英鸡蛋饼
  • 怎样用泡椒炒嫩南瓜丝
  • 木瓜牛奶西米糖水的做法
  • 雪花牛排的做法
  • 吃出来的健康,美食达人教你做薄荷鸡,清热解暑
  • 热门搜索
    qq怎么解绑手机 减肥餐单 纳克萨玛斯攻略 张掖旅游攻略 梦塔防攻略 怎么样减肥快 咬肌肥大怎么办 经期减肥 简历个人评价怎么写 轻断食减肥法