香煎黑椒鸡扒做法

 时间:2026-05-07 13:38:50

1、1.鸡扒中放入生抽、黑胡椒粉、糖、盐,用手抓匀,腌制15分钟;

2、2.锅中放少许油,烧热后,将鸡扒带皮一面朝下放入,皮发黄后翻面,小火煎至两面金黄即可;

香煎黑椒鸡扒做法

3、3.另起锅,放少许油,烧热后放入洋葱丁;

4、4.加入番茄酱,小火煸炒;

5、5.炒至洋葱变软,均匀包裹番茄酱即可;

6、6.便当盒中放入一层生菜,倒入炒好的洋葱丁,再放入切好的鸡扒和配菜即可。

香煎黑椒鸡扒做法

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