1、表现为前臂酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。
1、一，多休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
2、二，中医治疗：外敷古顺敷堂网球肘贴，能治好。治疗的同时还要注意不要劳累，不要受凉。
3、三，可以药物：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等），但只能管用一时，治标不治本。
4、四，使用护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
1、握力:可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。伸肌牵拉(图1): 伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。
2、伸腕练习：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。
