解决便秘，5分钟搞定

 时间：2024-11-10 08:29:21

1、首先你的准备一个大针筒，可以去药房或者是正规医院购买

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3、准备500升的消毒清水

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5、然后憋1分钟左右，有了便意，轻轻松松排便洗肠

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