不想早起 不想上班? 六招让你满血复活！

如果你又累又困又不想动而且体重不断涨玩心收不拢全天睡不醒……那么恭喜你你成功患上“假期综合症”了

根治假期综合症

1、适当改变饮食假期结束，大吃大喝的生活也要结束，油腻会让你反应迟钝，所以让你的胃休息一下吧！

3、增加碱性和含钙食物如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、牛奶等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳和压力。所以，睡前一定记得喝一瓶牛奶！

5、与同事多交流收假回来，先跟同事聊聊假期见闻，这样会让你放松心情，更快切入办公室模式。