1、先做好U盘启动盘，我这里用的是大白菜，当然U大师也可以，怎样做U盘启动盘这里就不说了。我这里是先下载了一个“雨林木风 GHOST WIN7 SP1 X86 安全稳定版 V2015.10（32位）”的win7系统。这里没有什么要求，看个人爱好。
2、调整Bios引动顺序为U盘启动，一般的机器可以通过快速启动项设置来调整，预装win8的需要进入Bios调整，这个请参考链接。
3、预装win8要装回win7，需要调整硬盘分区格式为MBR格式才能进行。通过U盘启动进入winPE，用diskgenius分区工具转化分区表格式为MBR格式。具体操作，先删除所有原有的分区表，再对整块硬盘进行分区表格式转换，否则转换不了，会报错。转换格式后再重新分区。声明：因为要重新分区，所以会格式化硬盘，请先保存资料再操作。
4、转换分区后会发现硬盘分区格式已经变回熟悉的分区样式了，关闭分区工具，启动一键装机工具，选择好要还原的系统镜像路径，再选中需要安装系统的分区，一般我们都选择C盘，点击确定，剩下的我们就不用管了，喝杯茶的功夫，系统就刷回win7了。
