怀孕如何补血

1、如果有贫血症状，最好是通过食补。多吃红枣，多吃一些鸡汤，营养上一定要加强。

3、通过水果、蔬菜补充维生素C、牛磺酸等能够发挥很好协同作用来补血。

5、注意如果吃口服补铁剂的孕妇，不要同时用抗酸药、抗碱药，也不要吃花生。