1、生活的节奏——现代人的生活节奏加快容易使身体抗病能力减弱使咽部炎症迁延不愈,病情加重。
2、饮食的安排——不可暴饮暴食不要容易患上感冒,这样是容易加重咽炎发作。
3、疾病的预防——伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一,而且发病率很高。
4、五官的保养——平时要注意保持口腔清洁,饭后嗽口,早晚刷牙,并掌握上下竖刷牙齿的正确方法。得了龋齿、牙髓炎、牙周炎、鼻炎、等疾病,要积极治疗。
1、雪梨川贝汤治咽喉炎
大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。
2、蜂蜜藕汁治咽喉炎
取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
3、糖渍海带治咽喉炎
取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
4、按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
