1、茼蒿菜洗净浸泡后用滚水焯烫3分钟,切碎,茼蒿的农药含量最高,所以建议购买有机蔬菜

3、鸭肉去皮可以事前蒸熟 也可以生的去皮直接煮,我偏好先蒸掉油水。

5、取一小碗清水,大火烧开,因为本来就是为了去火的食谱 所以不建议用油炒,推荐水煮。


时间:2024-10-12 04:46:38
1、茼蒿菜洗净浸泡后用滚水焯烫3分钟,切碎,茼蒿的农药含量最高,所以建议购买有机蔬菜
3、鸭肉去皮可以事前蒸熟 也可以生的去皮直接煮,我偏好先蒸掉油水。
5、取一小碗清水,大火烧开,因为本来就是为了去火的食谱 所以不建议用油炒,推荐水煮。