1、预防感冒预防感冒可以从季节气候变化以及提高自身免疫力、避免交叉感染等三个方面着手。众所周知，感冒主要是因为：身体抵抗力差、受凉以及被传染等原因导致的。想要杜绝感冒就应该从这几个源头着手。在季节气候变化方面，每年换季以及寒冷的冬日，都属于感冒的高发期，在这些时间段里，需要格外注意做好预防工作，注意保暖、多喝热水、姜茶，出门佩戴口罩，做好一整套的防护工作，将感冒病毒隔离在外。抵抗力方面，需要从日常生活做起，加强锻炼，避免久坐，办公室白领一族不能一直在电脑面前坐着，每隔一段时间需要适当起来活动一下。预防被传染方面只能尽可能在感冒高发时期，减少出行的次数，尽可能地避免前往人多的地方。做好勤通风、勤消毒工作。
3、温馨提示在感冒治疗阶段，应避免食用辛辣刺激性食物，海鲜也应当少食用，以免延误恢复。
