1、调整心态
每个人都会有感情不顺利的时候，及时调整心态，没有时间太过于悲伤，生活并没有缺少了谁就不会转动，向前看，积极面对。
2、找朋友倾诉
最有效的方式是找到一个朋友，向他倾述，不要藏在心里，只有排解出来，疏导自己的痛苦，才能最快从伤痛中解脱出来。
3、借酒消愁
没有合适的人倾述，暂时不要想那么多，将自己灌醉，借酒消愁，让酒精带走你的忧愁。
4、让自己忙起来
当一个人的思想放松的时候最容易产生不好的情绪，有些时候，只有让自己忙起来，大脑被其他事情占住，痛苦就会减轻。
5、自我暗示
还有一种自我消化排解痛苦的方法，就是通过自我暗示的方法，将自己想象成为一个没有感情的机器，告诉自己不要留恋过去。
6、再找另一个
此处不留爷自有留爷处，每一个人都会遇到对的人，以前的不成功，都是为了那个对的人做准备。
