心情很郁闷的时候怎么办

1、可以选择去吃一顿美食研究表明，人在心情不好的时候，可以吃一顿美食，这样会让人很放松心情，这样就不会那么郁闷了。

3、可以去做一下运动一个人心情郁闷，可以通过运动的方式来解决郁闷的问题，多做运动有益身心健康。

5、可以玩机动游戏心情郁闷的时候可以去玩一玩机动游戏，这样也很容易让一个人的心情变好，不妨试一试吧。