1、开启qq，选择“播放器”图标。
2、选择底部“两个点”图标。
3、选择“禅定模式”开关按钮，开启禅定模式。
4、选择左上角“关闭”按钮，即可退出禅定模式。
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时间：2026-02-12 18:48:23
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