孕期注意事项

 时间:2024-10-14 20:54:15

1、首先在备孕前几个月要补充叶酸,一直到怀孕后三个月,这非常重要,叶酸是能有效的预防胎儿畸形

孕期注意事项

3、注意控制体重,孕初期是胚胎发育的关键阶段,但这是宝宝需要的营养并不多,如果孕妇在这时大量进食,却不运动从而导致体重过分增长,对孕妇和胎儿都非常不利

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5、预防贫血,女性本身都是容易缺血的,尤其是在孕期。这时应该多吃些含铁的食物,比如动物的肝脏和血制品等

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