食物由于组成的成份不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀物，甚者会造成不良反应，因此，我们对这类食物应有所了解。
菠菜#豆腐：菠菜与豆腐同食不单钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质导致颈椎、腰椎病、结石。
红薯#鸡蛋：红薯与鸡蛋同食容易引发肠梗阻及腹胀。
牛奶#鸡蛋:豆浆、牛奶与鸡蛋同食择产生便秘干结、导致心血管疾病。
白萝卜#水果：白萝与水果同食易诱发甲状腺肿大。
山楂#海鲜：山楂和海鲜同食易导致腹痛便秘。
啤酒#烧烤：啤酒与烧烤同食会导致不同程度的致癌（潜伏期10年-20年）
蜂蜜#大葱：蜂蜜与大葱同食易引起中毒。伤眼睛，引起眼睛不适，严重会导致失明。
白酒#牛肉：同同食容易上火，因为牛肉属于甘温。补气助火的食物，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配则火上浇油，易引起牙龈发炎，口角起泡。
生花生#黄瓜：生花生与黄瓜同食容易引起腹泻，结肠炎。
汽水#进餐：因为汽水或者碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳会减少胃酸的分泌，影响蛋白酶的形成和产生从而使消化攻功能大大减退。
白酒#啤酒：白酒与啤酒同饮。刺激心脏、肝、肾、肠、甚至造成心脑血管破裂。
酸奶#香蕉：同食会产生致癌物质。
鸡肉#菊花：鸡肉与菊花同食会中毒，重者死亡。
