1、依据个人口味，准备好所需要的食材
2、吐司片去边，也可不去，根据每人习惯
3、鸡蛋打入碗中
4、鸡蛋打散
5、锅中放黄油，小火融化
6、鸡蛋定型后打散，弄成碎蛋，不用放盐，因为午餐肉够味道
7、盛入碗中备用
8、午餐肉开盖后，从盒底部将午餐肉敲出来
9、切所需要的厚片
10、放入锅中煎香
11、第一层面包片抹上番茄酱
12、铺上午餐肉
13、盖上吐司片
14、第二层吐司片强当上芝士片
15、铺上碎蛋
16、成型
17、吐司斜切变成两个三角形三明治
18、为了方便孩子拿可以在大三角形三明治再切一刀，变成小三角形
19、配上牛奶或豆浆，一顿简单营养美味的早餐就做好了
