1、知识，不断的丰富自己的知识。在知识经济的结构中，个人拥有的专业知识是个人最重要的资产之一，而知识资产中有三项基本的标的分别是：学历、证照与工作经历。提高学历、增加才能、增大技术、增加工作经验。要时刻记得书到用时方很少。
2、人脉。良好的人际关系确实有助于个人在职场上的发展。当然，七海认为圈子的重要性不能忽视，与什么样的人在一起，你的个人发展与眼光也就具有相似性的，要想改变，要记得扩大圈子。结识那些有能力的人，经营与他的关系可以让你有机会被直接拔擢，帮助事业成长。如果有把握与小人相处，这回给你带来想不到的帮助，七海觉得当然如果无法掌控，切不可与此类人相处，因为一招不慎，可能害了自己。
3、俗话说的好，健康是革命的本钱，没有健康的体魄，谈何发展的大计。七海建议要每天适量运动、营养饮食、按时睡觉、健康养生、避免长期超时工作、熬夜加班。
4、打造个人品牌。让个人在激烈竞争中的职场环境里脱颖而出，可以让你轻松成为老板选择的人。了解自己，弥补不足，发挥优势，精益求精、持续成长，学会专业、专注、专心，时间久了，就会有效提升个人价值。
5、职场生涯增值的必备才能，不只是有这些，当然还有很多，比如诚实、自信、谦让、做事快准狠、雷厉风行、粗中带细等很多，学会增加自己价值，这样在职场回报的空间才会大大增值
