篮球高手是怎样练成的

 时间:2024-11-03 17:57:07

1、投篮准的经验。想投篮准,小编认为,就是有比较好的投篮姿势,有必进的信心,而且要放松心态,不要因为几个球投不进就丧失信心了。

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2、带球好要多练习胯下运球。想带球好,带球利索,那就多练练胯下运球吧,平常没事就来回的胯下两个手倒球,这样对带球很有帮助的。

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3、养成拍球低一些的习惯。这里我要说的是,拍球时重心要低,不要拍的太高,尽量不要超过腰部,否则很容易失误或者被对方抢断的。

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4、打球有充分的信心。打篮球时,应该保持很强的自信心,不管投篮还是防守,有了信心,就会有动力的。

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5、打篮球多进行配合。篮球是团队的运动,不要自己只顾着投篮投篮,应该多和队友配合,即使彼此不认识,你多传给队友球,队友也会把球传给你的。

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6、多进行练习。投篮手感要找回,带球是否顺畅,都是与勤学苦练分不开的,所以我们想整体提高篮球技术,应该找队友切磋切磋,尽快的找回手感。还可以多练习急停跳投,也不错。

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