时间:2024-10-12 09:26:22
1、沿手上每根手指内侧和外侧找痛点或者感觉有沙粒的地方,用拇指推按几分钟后就不痛了
2、或者按压下关穴(耳朵边上)顺按36圈,逆按36圈
3、每天坚持按摩耳朵,耳轮,耳窝等地方也很有助益