化痰息风:土豆炖牛肉

 时间:2024-11-10 21:01:11

1、材料准备好

化痰息风:土豆炖牛肉

2、胡萝卜、土豆、青椒切块备用

化痰息风:土豆炖牛肉

3、姜切片,蒜剥去外皮,小米椒切段

化痰息风:土豆炖牛肉

4、牛肉逆着条纹切自己喜欢的大小

化痰息风:土豆炖牛肉

5、牛肉冷水下锅,放姜片和1汤匙料酒,煮出血水

化痰息风:土豆炖牛肉

6、随后捞出,用温热的水冲洗干净后控干

化痰息风:土豆炖牛肉

7、锅里烧热油,烧至7、8成熟后放入牛肉煸炒

化痰息风:土豆炖牛肉

8、炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒

化痰息风:土豆炖牛肉

9、放入生抽、老抽、料酒,炒至上色

化痰息风:土豆炖牛肉

10、兑入适量清水(没过牛肉为宜)煮开

化痰息风:土豆炖牛肉

11、转入砂煲,放入冰糖,大火烧开,小火焖煮一个半小时

化痰息风:土豆炖牛肉

12、放入胡萝卜、土豆再继续焖煮半小时

化痰息风:土豆炖牛肉

13、放青椒,并开大火收汁,一边收一边翻拌

化痰息风:土豆炖牛肉

14、待汁收的浓稠调入适量盐和鸡粉即可

化痰息风:土豆炖牛肉化痰息风:土豆炖牛肉
  • 吃鸡蛋如何最有营养而且又可以将喂的饲料去掉
  • 怎么做玉米山药茯苓汤
  • 健康三宝之灵芝仙草
  • 巧妙喝水也能治病
  • 常吃黑木耳有哪些好处?
  • 热门搜索
    减肥的最好方法 无线密码忘记了怎么办 肉圆怎么做好吃 炖鸡腿的家常做法 手机号码大全 七巧板拼图图案大全 齐齐哈尔大学怎么样 盆腔炎治疗方法 花束图片大全 去眼袋的方法