经期小肚肚不痛妙招

1、如果是从药店买的干姜，就如图片所示，是一整个干姜，需要切开。和山楂片一起，放清水里泡1-2个小时。

2、最好用砂锅煮，山楂和干姜一比一的比麻质跹礼例，如果喜欢喝酸的，可以多放山楂。如果我喝一天，水量看自己想喝浓稠度，就放满一个砂锅，就只喝几次就放水一半，这样不会浪费。

3、煮开就可以了，然后关火，闷半个小时，这样汤汁颜色更深，味道更浓。

4、煮好后颜色淡红，微辣，如果不太喜欢酸，可以放蜂蜜或者红糖。