孕妇可以吃耙耙柑的功效与作用

1、功效一：润肠通便

粑粑柑中的膳食纤维素含量丰富，可以促进孕妇肠胃蠕动，加速体内食物的吸收以及代谢，可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用。

2、功效二：补充维生素C

补充维生素C可以缓解妊娠期身体疲劳的症状，可以提高妊娠期女性的抗病能力，可以淡化或者预防妊娠期女性皮肤色素沉着的问题。

3、功效三：开胃消食

耙耙柑汁水丰富，果肉无籽无渣，带有独特的柑橘香味，适量的吃一些能改善妊娠期恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状

4、功效四：调节情绪

由于受激素变化的影响，孕妇的情绪波动比较大。耙耙柑重含有的挥发油和芳香物质能作用于人类的中枢神经，可以调节情绪，缓解焦虑症状。