一碗粥就能治疗腹泻

1、准备材料：炒薏仁

3、大米 （用水淘一下）

5、芡实米（用水泡一下）

7、做法：炒薏仁、 江米、 大米 、香橼皮（有疏肝的作用就等于缓解紧张情绪）芡实米、 莲子（泡完之后要把里面那个心去掉）然后一起煮粥，这个香橼皮不要直接慊劐接渴吃 ，用布抱起来，等粥煮好后，把这个布包捞出来就行了。