1、如图，打开手机并点击【邳州宿墨论坛】。
2、如图，点击本页面右下角我的。
3、如图，点击右上角晚睡打卡。
4、如图，仗岔点彩诉裹击右上角个人中心。
5、如图，点击下方加入圈子。
6、如图，蓝色按钮变成了灰色，说明设置成功。
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时间：2026-02-12 02:45:48
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2、如图，点击本页面右下角我的。
3、如图，点击右上角晚睡打卡。
4、如图，仗岔点彩诉裹击右上角个人中心。
5、如图，点击下方加入圈子。
6、如图，蓝色按钮变成了灰色，说明设置成功。