1、忌猛哭：孩子若是大哭，用力过猛，增加腹腔压力，会导致疝气往下掉，若是不停止，会越掉越大，还有发生卡住的危险，所以尽量让孩子少哭。
2、忌运动过猛：运动量太大，受重力影响，也是会导致疝气往下掉的。所以有疝气的孩子最好避免长时间活动，最好不要长时间跑步、跳绳等剧烈运动。
3、发现疝气掉下时：发现疝气掉下来了，让孩子平躺在床上，用手轻轻地把疝气往回推，直到疝气全回去了。让孩子好好休息一下。
4、平时可戴疝气带：疝气带可以阻止疝气往下掉，预防发往疝气卡主的风险。只是年龄稍大的孩子可能不喜欢疝气带，毕竟勒着腹部有点不舒服。
5、增加营养：平时要注意孩子的营养，让孩子增加抵抗力。身体虚弱、生病咳嗽、便秘等都会导致疝气掉下的，因为咳嗽或便秘都需要用力，用力就会有可能让疝气掉下来。
