怎么做眼保健操

1、按摩天应穴，双手的拇指按摩左右双眼的天应穴，其余四指弯曲以额头为支点。

2、按摩睛明穴，用右手的食指和拇指按压两眼之间的睛明穴，上下按摩。

3、按摩四白穴，食指或者食指与中指并拢按压四白穴，不需要移动按压穴位即可。

4、刮眼眶，从眉头开始眉梢结束，从内眼角开始外眼角结束。

5、按摩太阳穴，大拇指按压太阳穴后，按顺时针或逆时针按摩。

6、按摩风池穴，如同按压太阳穴。