篮球转身技巧

 时间:2024-10-26 12:12:15

1、脚步移动方面转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。

篮球转身技巧

3、持球方面转身时持球是关键,篮球不能贴在身上,否则就违例了;但篮球也不能离身体太远,球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右,此外还不能过高,一般在腰间就行。

篮球转身技巧

5、避免翻手腕转身时如果不注意会翻手腕,就是违例了,因此平常要注意转身手掌必须向下,不要侧着拍球或者下压着球。

  • 经典意大利卡布里斯沙拉
  • 云顶之弈冰霜女巫带什么装备
  • 幻塔怎样调整陀螺仪上下灵敏度
  • 血管瘤是怎么引起吗
  • 吃胡萝卜可以长高吗
  • 热门搜索
    罗生门什么意思 维生素ad软胶囊 什么是天干地支 不以为然的然是什么意思 什么是民族区域自治 金钱树的养殖方法 最大的鱼是什么鱼 在地下城寻求邂逅是否搞错了什么小说 游刃有余是什么意思 pleasure是什么意思