吃饭时三心二意的坏处

1、现代人吃饭的时间往往很忙碌，有的人忙着看电视、玩手机，似乎不看电视，饭就不香了；还有人忙着在吃饭的时候应酬、谈公事，觉得这样省时省力，一举多得。事实上，吃饭时三心二意，不仅会影响食物消化，还会对胃造成损伤。

3、但如果长期如此，就会对胃造成损害，甚至诱发胃溃疡。

5、建议：平时吃饭最好要专心，调整好自己的心态，尽量避免谈些糟心的事，让自己放松好好吃个饭！