根据身体的需要来喝茶最好

1、脑力劳动:花茶、绿茶。

2、运动健身后:乌龙茶、红茶。

3、经常处于空气污染严重的环境：绿茶。

4、孕妇:淡绿茶（临盆前1~2个月改喝红茶，产后则改喝加糖的红茶）。

5、少劳动、少运动的人:绿茶、花茶。

6、嗜烟酒者:绿茶。

7、肉食主义者:乌龙茶。

8、阴虚体质者:绿茶。

9、阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶。

10、便秘:含有蜂蜜的绿茶。

11、减肥美容:乌龙茶、普洱茶、绿茶。

12、抗癌、防癌:绿茶。

13、降血脂、防动脉硬化:乌龙茶、绿茶。