泡脚的好处和需要注意的地方

1、热水泡脚可以促进末梢血液循环，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。

2、热水泡脚可以有效的驱寒，体寒和手足发凉的女性朋友可以经常用热水泡脚来缓解自身体寒的症状。

3、心血管疾病的人群不宜经常用热水泡脚，避免引起高血压，引发头晕头昏等不适的症状。

4、女性在经期期间不宜用热水泡脚，容易造成经血过多，经期延长的症状。

5、老人不宜热水泡脚时间过长，血液循环过快和时间过长容易使老人脑供血不足，严重时会致使老人昏迷。

6、幼儿不宜热水泡脚，容易使幼儿造成扁平足。