生活给我们带来压力怎么释放

工作、学习、考试、生霰翌倡戈活等外界因素造成心理紧张或痛苦，这些因素造成精神状态不佳，内心沉重，这就是所谓的压力。

在天气寒冷时节洗个热水澡放松心情。

时常整理自己房间，不要因找不到东西影响自己心情。

学会把事交给有能力的人去做。

人际关系是一门复杂的学问，一般来说要多看看别人的好，做事多考虑团队协作。

学会爱人而非只想被爱。

旅行也是一种不错的选择。