如何制作蓝莓酸奶山药泥

 时间：2026-02-14 08:50:46

1、山药去皮切断 上锅蒸熟  蒸十五分钟  捣成泥备用 

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2、碗里两勺蓝莓酱 一勺蜂蜜 少许凉白开搅拌均匀  

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3、山药泥中加入一盒酸奶或者牛奶  搅拌均匀放在盘子里修成自己想要的形状  淋上蓝莓酱就可以吃啦 

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