1、勤漱口、刷牙
口腔溃疡的发生很多情况是口腔卫生不好，细菌过多所致，所以在每次饭后应当进行刷牙，每次进食后都应用淡盐水漱口来保持口腔清洁，有条件的可以睡前对口腔进行杀菌处理
2、多喝水
多饮水是治疗一切病症的必要条件，无须多言。
3、注意饮食
发生溃疡的时候要注意饮食要合理，尽量饮食要清淡，避免上火的牛肉、羊肉以及辣椒、葱、姜等刺激性调料
4、禁烟禁酒
口腔溃疡期间要注意禁烟禁酒，同时对咖啡、饮料等也要控制。
5、补充维生素c
这段时间要多吃富含VC的水果和蔬菜，如果有条件，还可以购买维生素C片来补充。
6、适当饮用败火的药物，比如金银花、莲子心冲水
