时间：2024-10-26 10:39:51
1、早中晚坚持洗眼，让眼睛充足休息
4、眼睛极力的转8周，正转4周，倒转4周，如此循环，知道感到酸为止（这说明眼睛活动开了）揉酸痛部，每日早中晚各一次，不久后就会有良好的效果
