1、首先大家先把自己的手脚用水洗干净，可以先用热水泡一下，把死皮先泡下来，然后把死皮去掉，然后把手脚擦干
2、然后用酒精把自己的手脚冲洗一下，冲洗的时候可以慢一点，以把自己的手脚都冲到就好，用酒精冲洗的目的是消毒，因为我们的手上和脚上有很多的细菌，酒精可以把大部分细菌消灭，用酒精冲完以后再用清水冲洗一下
3、然后把牙膏涂在自己手脚皲裂的地方，不要涂太多了，涂太多的话就浪费了，但是要把所有有皲裂的地方都涂到，涂一个薄层就好了
4、但是如果自己皲裂的地方比较严重的话，可以在涂完牙膏以后用创口贴贴起来，避免感染，注意创口贴贴的部位不要把伤口贴死了，要让伤口部位透气
5、大概连续涂个5天左右就可以见到效果了，效果一般都是比较明显的，但是如果涂了5天了皲裂还是比较严重的话，建议还是去医院看一下，不要耽误自己的病情，希望我的方法对大家有用
