女朋友来例假会不知所措，身为男友该怎么安慰

1、首先，一定要陪在女朋友的身边，陪伴可以减少她的焦虑情绪。同时你的存在可以给女友安全感，让她不会孤独。

3、将你的手放在女朋友的小腹上，手掌的温度可以减轻例假的不适症状，这样可以安抚女朋友的情绪。

5、等女朋友的情绪稳定下来后，可以把她抱到床上休息，充足的休息有利于女朋友调节心情。

7、最后要多鼓励鼓励女朋友，虽然每个女生都会来例假，但是这真的是让人很难受的体验。你的鼓励可以让她感受到你对她的关心和爱，在很大程度上，可以使她的心情愉悦，愉悦的心情有助于减缓例假的不适症状。