1、不同种类的花粉吃法和疗效作用都是不同的。我们以几种不同的花粉分别说明一下。
2、松花粉。可以说是花粉中的佼佼者，古书就有记载有药性。功效可美容、调节内分泌，因其富含氨基酸和蛋白质等物质，还可增强体魄。
3、食用方法。现在市面上有很多成品比如松花钙奶粉，是很好的强身健体保健食品，小编的痛经就是吃送花钙奶加橄榄油搭配调理好的。还可以直接吃原粉，用蜂蜜调一下水冲或是牛奶都可以。
4、蜂花粉。字面理解就是蜜蜂采蜜带回来的花粉，滋补价值极高。功效美容养颜、可延年益寿消淤血。慈禧太后武则天都很爱它。
5、食用方法。可以和蜂蜜搅拌食用，温润肠胃。也可温水送服，早晨空腹最佳。当然不管怎么吃，放时间久一些会更好，起到醒的作用，口感也会更加。
6、所有花粉都要每天坚持吃，毕竟他属于保健产品，吃一次两次肯定效果小，甚至没有效果。同时要清楚自己是否过敏。祝愿所有的人都能延年益寿，青春美丽。
