打羽毛球如何发力

1、打球时，注意力要集中，身体要放轻松，让手放轻松，保证球拍不会被握得太紧。

2、接球的时候挥拍一定要快速，准确，用力，要有爆发力，挥拍速度越快，击打力越大。

3、手腕快速用力后要快速停下，不随着挥拍的方向继续挥下去，使球有一个较强的初速度。

4、温馨提示：打球时，切勿用力过猛，防止造成肌肉拉伤。