感冒吃什么会好受些

1、一些凉的东西最好不要吃会加重感冒不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重，这些是犯忌的，

2、另外主食小米、大米粥、面条汤，水果等，按时吃药、注意休息

3、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力

4、注意休息，锻炼身体，也是非常重要的