美的磨盘豆浆机DJ12B-HCE1健康食谱

 时间:2026-05-01 07:41:38

1、五豆豆浆

营养功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,

十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

美的磨盘豆浆机DJ12B-HCE1健康食谱

2、五豆·红枣豆浆

营养功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 

用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

制法:1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;

2、将红枣洗净去核;

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

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3、枸杞豆浆

营养功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

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4、黑豆芝麻浆

营养功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

美的磨盘豆浆机DJ12B-HCE1健康食谱

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