父母不理解自己怎么办

1、多沟通：主动与父母进行沟通，表达自己的想法和感受，让他们了解自己的内心世界。

2、理解父母：要理解父母的想法和观点，试着从他们的角度去看待问题。

3、换位思考：尝试站在父母的角度思考问题，理解他们的立场和感受。

4、寻求帮助：如果自己无法解决问题，可以寻求其他人的帮助，如与朋友或心理医生交流。