芦笋有什么作用

 时间:2024-10-13 05:27:08

1、补充叶酸富含叶酸,5根大概有110同克的叶酸,是人体每天需求量的20%,预备怀孕前三个月,多吃可预防流产及胎儿骨椎分岐、先天性神经管缺损等妊娠问题

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3、增强肝脏功能含有天门冬酰胺,B-谷甾醇、糖醛衍生物等,对心血管系统、泌尿系统和其他人体器质性病变都有一定的疗效,是治疗蛋白代谢与肝功能障碍的良药

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