1、明星减肥：辣椒酱+方便面郭晶晶婚礼在即，她是如何保持身材的呢？郭晶晶减肥在饮食方面不吃饭只吃辣酱方便面，辣椒酱富含维生素，可以开胃助消耗热量，能够帮助她保持良好食欲，平衡身体机能，这是她减肥的一种秘密。
3、郭晶晶说她最爱吃的蔬菜是黄瓜，偶尔也吃肉，但是不太吃羊肉，她推荐减肥的MM们多吃具有减肥功效的蔬菜，比如说芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。
4、明星减肥：睡眠排毒郭晶晶减肥还非常注意睡眠质量，特别是做为运动员，没有充足的睡眠不但训练安全成问题，更会影响到减肥的效果。她提醒减肥的MM们晚上23前一定要睡觉，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果此时间不休息好，情绪会烦燥，不过这一点很难做到。
5、明星减肥：裹保鲜膜，不吃饭训练郭晶晶说利用裹保鲜膜加上运动减肥，在一定的时间内是具有减羿戌被卩肥效果的，但是不能时间长，如果此种减肥方法长期下去对体质和健康都是有影响的，所以不建议减肥的MM们长期使用。另外不吃饭训练，此种减肥方法并不是任何人都可以采用的，她这样对于训练没有任何影响，别人可不一定，减肥的MM们可不要跟着她学这一点。
