萧淑慎自虐式减肥 重回女神行列

 时间:2024-11-22 17:22:39

萧淑慎自虐式减肥 重回女神行列

体重降到62公斤时,她开始运动,每天先在家踩飞轮,下午再到格斗馆跑5公里、练拳击,3个月后减到55公斤。今年1月她遇瓶颈,体重卡在52公斤下不去。她回忆说:“往往操得满身汗,只瘦零点几公斤,感觉超挫败。”于是,她变本加厉从下午“6点后不进食”调整到“3点后不进食”,作法更极端,还因体虚昏倒。

萧淑慎自虐式减肥 重回女神行列

 最后这关,她花了3个月才瘦到49公斤。为维持体重,她现在早餐吃鲔鱼蛋饼,“因为鲔鱼有氨基酸,可代谢热量”,傍晚吃无糖绿豆薏仁,“有饱足感又养颜”,6点后持续禁食。但营养师表示她的减肥方式非常不健康,不可取。

  • 惹上“减肥强迫症” 别让减肥变成一种自虐
  • 适合懒MM的不自虐减肥方法
  • 自虐式护肤习惯,你中了几个?
  • 这几种自虐式护肤的习惯!你中枪了吗?
  • 热门搜索
    山药鸡汤的做法 蚝油西兰花的做法 海胆的做法 鸡米花的做法 口腔溃疡怎么办 烩菜的做法 蛋糕的做法 秋葵的做法 羊油茶的做法 溜肝尖的做法