做出入味的菠菜猪肝汤

 时间:2026-05-02 21:16:13

1、猪肝切片,清水洗净,用淀粉、盐和生酱油腌制15分钟。

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2、菠菜洗干净

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3、锅里放清水,烧开。

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4、菠菜热烫,去除草酸,草酸影响钙的吸收。

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5、瓦煲放水烧开

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6、倒入腌制好的猪肝,煮开。

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7、加入菠菜、枸杞子、盐和芝麻油调味。

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8、补铁补血,菠菜猪肝汤。

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